图片名称

中老年人秋冬季怕凉?多吃水果干

2022-08-30


水果营养丰富,口感好,但是对于怕凉的人而言不能想吃就吃。比如肠胃虚弱的中老年人,吃一份水果可能就会导致腹泻等不良反应。水果干这时就可以很好地解决这一问题。注意,本文中的“水果干”指的是仅经过干燥处理的水果,经油炸处理的水果脆片或添加了糖、色素的蜜饯不在此列。

水果干当作小零食,又香又脆,在家就能自己做,好吃极了

2022-08-30


  很多炒货店或者是零食店都有水果干卖,有的是袋装的,里面都是各种干的水果,吃起来又香又脆,但是有没有加防腐剂就不知道了,关键价格还不便宜,不一定比新鲜的水果差。其实这样的水果干还能自己做,将喜欢的水果准备好,然后掌握制作的方法,这样自制的水果干肯定更加健康。

水果干也会损害健康,切记少吃油、甜、咸

2022-08-30


说到水果,就想到营养又健康,酸酸甜甜的十分美味,而水果干是水果的浓缩产物,方便携带和保存,外出旅游或是作为零食都是不错的选择。但是遇到这三种类型的水果干,最好不要吃。

< 12 > 前往